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辉跃体育(图)|社区健身器材|萍乡健身器材 ：1. 向下伸展双膝微曲，抚州市儿童滑梯，身体慢慢向前弯，儿童滑梯，让背部和肩膀放松，健身器材厂家，双手尽量去触摸脚趾。保持10~15秒，社区健身器材，然后放松。重复做3次。

2．脚筋伸展坐在干净的座垫上，把一条腿伸直。把另一条腿向内收，使其紧贴伸直的一条腿的内侧。尽量用手去触摸脚趾。保持10~15秒，然后放松。每一条腿重复做3次。

3. 小腿和脚跟腱伸展两手扶墙或树站立，一脚在后。保持后腿直立且脚跟着地，向墙或树的方向倾斜。保持10~15秒，然后放松。每一条腿重复做3次。

4. 四头肌伸展以左手扶墙或桌子掌握平衡，民众镇健身器材，然后右手向后伸，抓住右脚踝慢慢向臀部拉，直到您感觉到大腿前面的肌肉很紧张。保持10~15秒，然后放松。每一条腿重复做3次。

5. 缝匠肌（大腿内侧的肌肉）伸展脚底相对，景德镇儿童滑梯，膝盖朝外坐下。双手抓住双脚向腹沟方向拉。保持10~15秒，然后放松。

中国健身器材行业的发展始于20世纪80年代末，随着中国加入WTO和北京申奥的成功，中老年健身器材，为健身器材行业的发展提供了有利条件和发展机遇，健身队伍的不断扩大为健身器材生产商带来浓厚商机。

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地址：江西省新余市仙女湖区万商红北大门对面60号 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

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注意事項

人造草坪施工注意事項1、禁止穿5mm長或超過5mm的釘鞋在草坪上剧烈運動（包括高跟鞋）。2、禁止任何机动車輛在草坪上行駛。3、禁止重物長期壓放在草坪上。4、禁止鉛球、标枪、鐵餅或其他高墜落式運動在草坪上進行。5、嚴禁各種油污污染草坪。6、遇雪天禁止即刻踩踏，需将表面浮雪掃凈后再進行使用。7、嚴禁在草坪上亂扔口香糖及所有雜物。8、严禁一切烟火。9、禁止在草坪上面使用具有腐蝕性的溶劑。10、严禁攜帶含糖飲料入場。11、严禁破壞性撕拉草坪纖維。12、严禁利器損壞草坪底基13、運動型草坪要保持填充的石英沙平整，保证球的運動軌跡或弹跳軌跡。

江西省辉跃體育設施有限公司

地址：江西省新余市仙女湖区万商红北大门对面60号 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

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人造草坪誕生于上個世紀60年代的美國，它是以非生命的塑料化纖產品自然界真草和人工假草的對比為原料采用人工方法制作的擬草坪。它不像天然草坪一樣需要消耗生長必需的肥料、水等資源，能滿足全天24小時高強度的運動需要，且養護簡单、排水迅速、場地平整度優*。人造草坪被廣泛用于曲棍球、棒球、橄欖球的专用比賽場地，足球、網球、高爾夫球等運動的公证練習場或作為地面鋪裝美化室內環境等。

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